Cadernos

25/02/2026

Comer uma maçã por dia ajuda na saúde? Descubra os benefícios desta fruta

É fato que as frutas possuem inúmeros benefícios à saúde, pois são ricas em nutrientes importantes para o corpo. Mas, sabia que existem algumas capazes de promover diferenças no processo de emagrecimento, ajudar na saúde cerebral e arterial, caso o seu consumo seja diário e moderado? Esse é o caso da maçã! A fruta é a queridinha dos especialistas quando se trata de alimentos com alta carga de minerais e antioxidantes.  Estudos feitos na Universidade da Flórida (EUA) sugerem que a fruta pode nocautear com total eficácia o colesterol, um dos vilões que conspiram contra o cora&c [...]

---

Você é assinante?

Então, faça seu login e tenha acesso completo:

Email

Senha

16/04/2026 - Amora é poderosa para a saúde: chá fortalece ossos, e fruta protege coração

16/04/2026 - 7 dicas de educação financeira para crianças

01/04/2026 - Menopausa: o impacto das mudanças hormonais na saúde das pernas

01/04/2026 - Receita: Ferver cascas de maçã com canela - por que é recomendado e para que serve

11/03/2026 - Saúde: como limpar o fígado naturalmente

11/03/2026 - Receita: bombom de morango

25/02/2026 - Obesidade cresce 118% no Brasil

04/02/2026 - Quantos quilos se ganha após parar com canetas emagrecedoras?

Todos os cadernos