Cidade & Região

16/08/2007

Secretaria de Estado da Saúde indica cuidados com o tempo seco

O tempo seco voltou a atingir São Paulo. Por todo o Estado a umidade do ar está baixa. A Secretaria de Estado da Saúde indica ações simples para evitar problemas de saúde neste período.

 

- Ingira muita água. Sucos naturais frescos (feitos com higiene) e água de coco são boas opções para bebidas;

 

- Mantenha a higiene doméstica, evitando o acúmulo de poeira, que desencadeia problemas alérgicos;

 

- Prepare os alimentos o mais próximo possível do horário de consumo;

 

- Mantenha os alimentos e bebidas refrigerados em temperaturas preferencialmente abaixo de 5º C;

 

- Substitua frituras por alimentos assados, assim como o sorvete de massa por picolé, especialmente de frutas. Queijos amarelos podem ser trocados por queijos brancos;

 

- Durma em local arejado e umedecido. Pode-se utilizar umidificadores de ar, toalhas molhadas ou reservatórios com água nos quartos;

 

- Fique atento às variações de temperatura. Na rua costuma-se estar calor, mas ao entrar em ambiente refrigerado a brusca queda de temperatura pode facilitar a ocorrência de doenças

 

- Evite banhos com água muito quente, que provocam ressecamento da pele;

 

- Use soro fisiológico para olhos e narinas, em caso de irritação;

 

- Pacientes com antecedentes de doenças alérgicas respiratórias, como bronquite e rinite, costumam ter crises com a baixa umidade do ar. É importante procurar um médico e, claro, seguir suas recomendações. (PH)

---

Você é assinante?

Então, faça seu login e tenha acesso completo:

Email

Senha

16/08/2007 - Tragédia: Acidente com penapolense envolveu dois caminhões

16/08/2007 - Dois ficam feridos em colisão de moto e caminhonete

16/08/2007 - Sebrae homenageia mulheres empreendedoras

16/08/2007 - Centenário de Penápolis: Amanhã é último dia para inscrições em concurso

16/08/2007 - Correção

16/08/2007 - Sorte: Moradora do Jardim Tóquio é contemplada com moto

16/08/2007 - Aprovado título de Cidadão para Adelmo Pinho, Claudinei Sapata e Waldyr Rufato

16/08/2007 - Secretaria envia 1.072 pílulas do dia seguinte para a região de Araçatuba

Voltar à lista de notícias