Cidade & Região

16/04/2020

Sesc Birigui: Essa é pra colocar o treino em dia

Imagem/Divulgação

Toda semana os nossos instrutores do físico-esportivo preparam vídeo aulas especiais pra que a gente #fiqueemcasa se protegendo mas não deixe de manter corpo e mente em movimento. Então aqui vai uma lista com as aulas já publicadas e sigam acompanhando nossas redes.

Aula 1: Fundamentos do Pilates :: http://abre.ai/fundamentosdopilates

Aula 2: Mobilidade Articular :: http://abre.ai/mobilidadearticular

Aula 3: Fortalecendo o Core :: http://abre.ai/fortalecendocore

Aula 4: Corrida em Casa :: http://abre.ai/corridaemcasa

Aula 5: Exercícios em Dupla com Fundamentos do Futebol :: http://abre.ai/funcionalemdupla

Lembrem sempre de seguir as orientações do profissional, tomar muito cuidado com a postura no momento de executar os movimentos.

www.sescsp.org.br  |  www.facebook.com/sescbirigui

(Com informações da A/I Sesc)

---

Você é assinante?

Então, faça seu login e tenha acesso completo:

Email

Senha

16/04/2020 - Decreto: Paço terá atendimento ao público com restrições

16/04/2020 - Último dia de inscrições para o Concurso da Prefeitura

16/04/2020 - Campanha de vacinação contra Gripe entra em nova fase

16/04/2020 - Prefeito de Lins anuncia redução do próprio salário por 3 meses

16/04/2020 - Quarentena: Sincomercio reitera pedido de abertura do comércio

16/04/2020 - Hospital que será referência do Covid-19 tem gerador e sistema de oxigênio furtados

16/04/2020 - Mulher tomba veículo ao bater em poste após mal súbito

16/04/2020 - Retirado projeto de mão de obra para Centro de Referência do Covid-19

Voltar à lista de notícias