Opinião

29/10/2017

Envelhecer bem

**Mario Saturno (*)**

Muito se fala que, para ter um envelhecimento saudável e vida mais longa, deve-se evitar comportamentos de risco, como: manter o peso baixo, não fumar e reduzir o álcool. E uma pesquisa da Escola de Saúde Pública da Universidade de Michigan demonstrou isso.
A pesquisa mostrou que pessoas com 50 anos de peso “normal” que nunca fumaram e bebem moderadamente têm uma expectativa de vida sete anos mais longa do que a média norte-americana. Elas também podem atrasar as deficiências do organismo em até seis anos. A expectativa de vida nos Estados Unidos é de aproximadamente 78 anos para homens e 8 [...]