Esportes

17/03/2023

Projeto oferece aulas de pilates gratuitas em Penápolis

Imagem/Reprodução Entre outros benefícios, pilates aumenta a densidade óssea, auxilia na perda de peso e flexibilidade

Pilates é considerado um conjunto de exercícios que são realizados no solo ou em equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas, assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis. Entre outros benefícios, o método aumenta a densidade óssea, auxilia na perda de peso, mais flexibilidade, alivia as dores de costas, melhora a postura, aumenta a boa disposição e reduz o stress. Porém, nem sempre o pilates está acessível à todas as pessoas. Com o objetivo de popularizar o método e contribuir com a saúde da população, as profissionais fisioterapeutas e especialistas em pilates, Milene Gobbes e Valdirene Franzo, do Espaço Vida, se uniram para desenvolver um projeto de aulas gratuitas, que acontece uma vez por mês, no ginásio municipal de esportes “Antonio de Castilho Braga”. A participação é totalmente gratuita e começa sempre às 15h30. Quem desejar, poderá fazer a doação de 1 quilo de alimento não perecível, que será revertido à uma entidade assistencial da cidade. O projeto, que já teve duas edições, tem o apoio do DAEP e da Secretaria de Esporte. Os interessados devem levar apenas um colchonete ou uma toalha de banho para apoio. 

Parceria
Além de pilates, Milene e Valdirene agregam outros profissionais ao evento, sempre com temas variados e de interesse coletivo. Na primeira edição, a convidada foi a fisioterapeuta Elissa Morelli. No segundo evento, esteve presente o fisioterapeuta Thiago Becca. Na terceira edição, marcada para o dia 25 de março, marcará presença a Dra May Lee Lourenço, de Araçatuba, fisioterapeuta e consultora de bem estar do Terra.  Todos estão sendo convidados a participar.

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