Opinião

09/07/2011

Dormir e sonhar

**Mario Eugenio Saturno (*)**

Duas pesquisas realmente incríveis demonstraram que dormir ajuda a aprender tarefas complicadas e que se pode aprender enquanto se sonha. Pesquisadores da Universidade de Chicago mostraram que dormir ajuda a mente durante o aprendizado de tarefas difíceis. A tarefa testada foi jogar um videogame. Os jogadores que esqueciam como fazer uma determinada tarefa, após 12 horas do treinamento, recuperaram a habilidade após uma noite de sono. A pesquisa demonstra que o sono tem um importante papel no aprendizado, desenvolvimento de habilidades e na fixação da memória.

A pesquisa foi realizada com 200 estudantes, sendo que a maioria er [...]